無添加ドレッシングをコスパで比較！安くて美味しいおすすめを紹介

【この記事の内容】
無添加ドレッシングをコスパで比較して、ランキングをつけました。

商品名	フォロの ドレッシング	素材的 ドレッシング	江戸レッシング	玉ねぎ ドレッシング	食塩不使用 ドレッシング
パッケージ
ブランド	やましな	柑橘王国	にんべん	吉田ふるさと村	塩ぬき屋
原材料	食用植物油脂（大豆油・なたね油）、醸造酢、玉葱、砂糖、 醤油（大豆・小麦）、食塩、ニンニク、マスタード、胡椒	伊予柑果汁・温州みかん果汁・ガラクトオリゴ糖・醤油・りんご酢・たまねぎ・しょうが・りんご・コショー・七味唐辛子・パセリ粉・ごま・ダシ	みりん、清酒、梅酢、砂糖、しょうゆ、かつおぶし、食塩、醸造酢、りんご酢、こんぶ、梅干	玉ねぎ(島根県産)、発酵調味料(米、米麹、食塩)、米酢、醤油(大豆、小麦、食塩)、鰹だし、馬鈴薯デンプン、食塩	食用植物性油脂（エクストラバージン オリーブ油）・トマト・醸造酢・ぶどう酢・砂糖・レモン果汁・にんにく・こしょう・バジル
内容量	330ml	200ml	200ml	150ml	150ml
価格	940円	732円	1,042円	1,067円	1,390円
価格 (100mlあたり)	289円	366円	521円	711円	927円
コスパ	⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎	⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎	⭐︎⭐︎⭐︎	⭐︎⭐︎	⭐︎
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※価格は2022年9月現在

注意！「無添加」ドレッシングにも隠れ添加物が・・・？

実は、「無添加」ドレッシングと書いてあるものでも添加物が含まれていることがあります・・・。

とあるメーカーの原材料を確認してみましょう。

植物油・醸造酢・玉葱・塩・砂糖・卵・醤油（大豆を含む）・オレンジ果汁・ブドウ糖果糖液糖・たん白加水分解物・酵母エキス

ブドウ糖果糖液糖やたん白加水分解物、酵母エキスなどが使われていることがわかります。

添加物指定は受けていないが・・・

酵母エキスなどは、厳密に言うと「食品添加物」ではありません。ただし、役割としては化学調味料と同じような働きをします。

【ドレッシングによく使われている「隠れ添加物」】
①酵母エキス
酵母から抽出されるうま味の素。化学調味料と同じような濃いうま味をつけるための使われる。
②たんぱく加水分解物
小麦や肉などを原料とするアミノ酸混合物で、うま味やコクをつけるための使われる。

パッケージに無添加と書かれていても、しっかりと原材料まで確認することをおすすめします。

ここからは、おすすめの完全無添加のドレッシングを5つ紹介していきます（コスパの良い順）。

【ドレッシングの選定基準】
今回紹介する5つのドレッシングはすべて、以下の基準を満たしています。

① 食品添加物が入っていない
② ぶどう糖果糖液糖が使われていない
③たん白加水分解物が使われていない
④酵母エキスが使われていない
⑤国産材料が使われている

1位．フォロのドレッシング

画像引用：西川商店

商品名	フォロのドレッシング
ブランド	やましな
原材料	食用植物油脂（大豆油・なたね油）、醸造酢、玉葱、砂糖、 醤油（大豆・小麦）、食塩、ニンニク、マスタード、胡椒
内容量	330ml
価格	940円
価格 (100mlあたり)	289円
コスパ	⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

コスパランキングNo1は、やましなの「フォロのドレッシング」です。

100mlあたり289円という圧倒的な安さでありながら、完全無添加のこだわりっぷり。濃厚でドロっとしたとろみが、どこか懐かしさを感じるようなドレッシングです。野菜によく絡みます。

たまにテレビ番組でも紹介されており、有名人の中でも愛用している人が多い印象です。

無添加のドレッシングをとにかく安く手に入れたい人は、「フォロのドレッシング」を選びましょう。

2位．素材的ドレッシング

画像引用：安心堂

商品名	素材的ドレッシング
ブランド	柑橘王国
原材料	伊予柑果汁・温州みかん果汁・ガラクトオリゴ糖・醤油・りんご酢・たまねぎ・しょうが・りんご・コショー・七味唐辛子・パセリ粉・ごま・ダシ
内容量	200ml
価格	732円
価格 (100mlあたり)	366円
コスパ	⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

続いて紹介するのは、愛媛産ブランド柑橘王国の「素材的ドレッシング」です。

「素材的ドレッシング」は国産素材の出汁と柑橘果汁をたっぷりブレンドした、材料も作り方もすごくシンプルな逸品です。ノンオイルで塩分とカロリーが控えめな点も嬉しいポイント。

しつこすぎないさっぱりとした甘みと酸味を味わいたい人は、ぜひ「素材的ドレッシング」を試してみてください。

3位．‎江戸レッシング

画像引用：にんべん

商品名	江戸レッシング
ブランド	にんべん
原材料	みりん、清酒、梅酢、砂糖、しょうゆ、かつおぶし、食塩、醸造酢、りんご酢、こんぶ、梅干
内容量	200ml
価格	1,042円
価格 (100mlあたり)	521円
コスパ	⭐︎⭐︎⭐︎

ここまで紹介してきたドレッシングとは違い、にんべんの「江戸レッシング」は純和風のドレッシングです。

延宝7年（1679年）創業のにんべんが、日本古来の調味料「煎り酒」と厳選素材を用いて作り上げたこだわりのドレッシングになります。

本枯鰹節、下総醤油、沖縄の海水塩、紀州南高梅の梅干などの厳選された素材を贅沢に使った江戸レッシングは、酢の物やお刺身、生野菜などいろいろなものに使える万能調味料です。

4位．玉ねぎドレッシング

画像引用：吉田ふるさと村

商品名	玉ねぎドレッシング
ブランド	吉田ふるさと村
原材料	玉ねぎ(島根県産)、発酵調味料(米、米麹、食塩)、米酢、醤油(大豆、小麦、食塩)、鰹だし、馬鈴薯デンプン、食塩
内容量	150ml
価格	1,067円
価格 (100mlあたり)	711円
コスパ	⭐︎⭐︎

吉田ふるさと村の「玉ねぎドレッシング」は、砂糖不使用のドレッシングです。

砂糖不使用ですが、玉ねぎの甘味を感じられる優しい味わいに仕上がっています。さらにノンオイルなのでカロリーも控えめ。

肉料理との相性も抜群で、旨味を引き立ててくれます。

5位．食塩不使用ドレッシング

画像引用：塩ぬき屋

商品名	食塩不使用ドレッシング
ブランド	塩ぬき屋
原材料	食用植物性油脂（エクストラバージン オリーブ油）・トマト・醸造酢・ぶどう酢・砂糖・レモン果汁・にんにく・こしょう・バジル
内容量	150ml
価格	1,390円
価格 (100mlあたり)	927円
コスパ	⭐︎

塩分を控えている人には「食塩不使用ドレッシング」がおすすめです。

食塩は一切使われておらず、完熟トマトと希少なエクストラバージン オリーブ油をたっぷりと使った贅沢なドレッシングです。

無塩のドレッシングの中では、トップクラスに満足度が高いドレッシングです。塩分制限している人はぜひ使ってみてください。

まとめ｜無添加ドレッシング5選

無添加ドレッシングを厳選して5つ紹介しました。

1. フォロのドレッシング
2. 素材的ドレッシング
3. 江戸レッシング
4. 玉ねぎドレッシング
5. 食塩不使用ドレッシング

ドレッシングを頻繁に使う人は、なるべく保存料が入っていない商品でコスパの良いものを選びましょう。