無添加砂糖をコスパで比較！精製されていないおすすめ砂糖は？

【この記事の内容】
無添加砂糖をコスパで比較して、ランキングをつけました。

商品名	ビオマルシェ 洗双糖	ムソー 粗精糖	高橋ソース オーガニック 黒糖	ホクレン てんさい糖	東京フード 甜菜糖
パッケージ
ブランド	ビオマルシェ	ムソー	高橋ソース	ホクレン	東京フード
種類	きび糖	きび糖	黒糖	てんさい糖	てんさい糖
原材料	さとうきび （鹿児島）	さとうきび （鹿児島）	有機さとうきび （コスタリカ）	‎甜菜 （北海道）	‎甜菜 （北海道）
内容量	1,000g	1,000g	400g	650g	500g
価格	452円	533円	421円	688円	778円
価格 (100gあたり)	45円	53円	105円	106円	156円
コスパ	⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎	⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎	⭐︎⭐︎⭐︎	⭐︎⭐︎	⭐︎
備考	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

※価格は2022年6月現在

精製された砂糖に注意！

今回紹介する無添加砂糖は、「精製されていない砂糖（含蜜糖）」です。

「精製されていない」3つの砂糖（含蜜糖）
・ てんさい糖
・ きび糖（サトウキビ糖）
・ 黒砂糖（黒糖）

分蜜糖と言われる精製された砂糖（上白糖やグラニュー糖）などは、使い勝手が良く価格も安いですが、ミネラルなど栄養素がほとんど入っていません。

また、精製された砂糖は、体に吸収しやすいため、急激に血糖値が上がります。身体への負担も大きいです。

タイプ	てんさい糖	きび糖 （サトウキビ糖）	黒砂糖 （黒糖）	分蜜糖 （上白糖など）
精製	されていない	されていない	されていない	されている
原材料	てん菜	サトウキビ	サトウキビ	てん菜 サトウキビ
ミネラル	あり	あり	かなりあり	ほぼなし
特徴	・オリゴ糖が豊富	・コクも甘みもまろやか	・強い甘味とコク	・使い勝手が良く安い ・血糖値が上がりやすい

少し価格は高くなりますが、なるべく「精製されていない砂糖（含蜜糖）」を選ぶことをおすすめします。

ここから、無添加砂糖を5つ紹介しています（コスパの良い順）。

【砂糖の選定基準】
今回紹介する5つの砂糖はすべて、以下の基準を満たしています。
① 食品添加物が入っていないこと
② 完全に精製されていない
③ ミネラルが豊富に含まれている

1位．ビオマルシェ洗双糖

画像引用：ビオマルシェ

商品名	ビオマルシェ 洗双糖
ブランド	ビオマルシェ
種類	きび糖
原材料	さとうきび （鹿児島）
内容量	1,000g
価格	452円
価格 (100gあたり)	45円
コスパ	⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

コスパランキングNo1は、「ビオマルシェ 洗双糖」です。

洗双糖は「分蜜糖」ですが、精製度の低い砂糖です。ミネラルも豊富に含まれています。

100gあたり45円という圧倒的な安さを誇ります。鹿児島県種子島産さとうきびを使用したミネラル豊富の砂糖で、コクや甘みなどの風味が豊かでいて、使いやすさも◎。コスパ抜群なので常備品としておすすめです！

無添加の砂糖をとにかく安く手に入れたい人は、「ビオマルシェ 洗双糖」を選びましょう。

2位．ムソー 粗精糖

画像引用：ムソー

商品名	ムソー 粗精糖
ブランド	ムソー
種類	きび糖
原材料	さとうきび （鹿児島）
内容量	1,000g
価格	533円
価格 (100gあたり)	53円
コスパ	⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

続いて紹介するのは、ムソーの「粗精糖」。

鹿児島県種子島産の砂糖きびから作られた昔ながらの砂糖です。しっとりとした茶褐色で、程よい甘さを感じられます。

コスパもかなり良いので、普段使いとしてもおすすめの一品です。

3位．‎高橋ソースオーガニック黒糖

画像引用：高橋ソース

商品名	高橋ソース オーガニック黒糖
ブランド	高橋ソース
種類	黒糖
原材料	有機さとうきび （コスタリカ）
内容量	400g
価格	421円
価格 (100gあたり)	105円
コスパ	⭐︎⭐︎⭐︎

続いて紹介するのは、高橋ソースの「オーガニック黒糖」です。

コスタリカ産有機さとうきびを100%使用したミネラル分たっぷりの有機砂糖。強い甘味とコクを感じられる有機JAS認定商品です。

しっとりとした細粒状で、煮物からお菓子作り、シロップ作りなどどんな料理にも最適。こだわりの砂糖をぜひ味わってみてください。

4位．ホクレン てんさい糖

画像引用：ホクレン

商品名	ホクレン てんさい糖
ブランド	ホクレン
種類	てんさい糖
原材料	‎甜菜 （北海道）
内容量	650g
価格	688円
価格 (100gあたり)	106円
コスパ	⭐︎⭐︎

北海道産甜菜100％の原料を使用したホクレンのてんさい糖。サラサラしており、使いやすいまろやかな味です。

スーパーにも売っていることが多いので、ぜひ探してみてください。

てんさい糖には、カリウム、カルシウム、リン等の豊富なミネラル以外にも、整腸作用のあるオリゴ糖も含まれています。

5位．東京フード 甜菜糖

画像引用：東京フード

商品名	東京フード 甜菜糖
ブランド	東京フード
種類	てんさい糖
原材料	‎甜菜 （北海道）
内容量	500g
価格	778円
価格 (100gあたり)	156円
コスパ	⭐︎

「東京フード 甜菜糖」は、北海道の甜菜から作られた100%国産の砂糖です。

クセの無いまろやかで上品な甘さが特徴で、料理はもちろん、コーヒーや紅茶などの甘味料としても最適。

他にもお菓子作りやパン作り等、さまざまな用途に使用できます。

まとめ

無添加砂糖を厳選して5つ紹介しました。

1. ビオマルシェ洗双糖
2. ムソー 粗精糖
3. 高橋ソースオーガニック黒糖
4. ホクレン てんさい糖
5. 東京フード 甜菜糖

砂糖は欠かせない調味料です。なるべく精製されていない商品で、コスパの良いものを選びましょう。