無添加のお菓子おすすめ10選｜300人が選んだ市販・コンビニの商品

【この記事の内容】
無添加にこだわる300人へのアンケートで票が集まったお菓子10品を、2026年9月にメーカー公式の情報で原材料と販売状況を確認し直しました。

「無添加のお菓子」と言われても、棚の前で原材料表示を1つずつ見ていくのは骨が折れます。そこでこの記事では、実際に無添加を意識して買っている300人が挙げた商品を出発点にしました。

先に結論をお伝えすると、迷ったらノースカラーズの「純国産 ポテトチップス うすしお味」か、同じシリーズの「純国産 さつま芋ちっぷ」です。どちらも原材料が3つしかありません。甘い焼き菓子なら、セブン‐イレブンの「７カフェ しっとりフィナンシェ」がコンビニで手に入ります。

なお、10品すべてがどこのスーパーでも買えるわけではありません。コンビニやシャトレーゼの店舗でしか買えないもの、通販が中心のものも含まれます。一覧表に買える場所を書いたので、先に確認してください。

この記事のもとになった調査

項目	内容
調査対象	無添加にこだわっている方300人
回答方式	自由回答（1人1〜複数商品）
実施時期	2025年10月
結果の公開	2025年11月25日（動画公開日）に YouTube「無添加印」で公開
集計	自由回答のため複数の商品名が挙がっており、合計は300票にはなりません
原材料の確認	2026年9月に各メーカーの公式サイト・公式オンラインショップで実施

300人が選んだ無添加お菓子10選 一覧

順位	商品名	買える場所	個包装	原材料の確認
1位	ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス うすしお味	一部のスーパー	－	確認できた
2位	ハーゲンダッツ ミニカップ	全国のスーパー・コンビニ	－	種類による
3位	森永製菓 ナチュリス	全国のスーパー	－	確認できた
4位	ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ	一部のスーパー	－	確認できた
5位	深川油脂工業 無添加ポテトチップス うす塩味	一部の食料品店・通販	－	パッケージで確認
6位	ユーハイム リトルバウム（プレーン）	一部の食料品店・通販	個包装	確認できた
7位	シャトレーゼ 契約農場たまごのプリン	シャトレーゼ	－	パッケージで確認
8位	ノースカラーズ 純国産 北海道きなこねじり	一部の食料品店・通販	－	確認できた
9位	７カフェ しっとりフィナンシェ	セブン‐イレブン	個包装	確認できた
10位	大阪前田製菓 卵卵ぼーろ	一部のスーパー	－	確認できた

※得票数は2025年10月に実施したアンケート（自由回答）の集計です。原材料・内容量・価格・販売状況は2026年9月にメーカー公式サイトおよび公式オンラインショップで確認しました。価格も原材料も変更されることがあるため、購入時に現物とリンク先でご確認ください。「買える場所」と「個包装」は編集部調べです（個包装はメーカーの公式表記にもとづきます）。内容量・価格・得票数は各商品の欄に記載しています。「パッケージで確認」は、公式サイトに原材料表示がないため商品パッケージの表示を確認したものです。引用したアンケートの声は回答者の感想であり、効果や安全性を示すものではありません。取り扱いは店舗によって異なります。

このランキングは、YouTubeチャンネル「無添加印」でも1品ずつ解説しています。

この記事で「無添加」とした基準

無添加には法律上の定義がありません。ただしパッケージに「無添加」「◯◯不使用」と書く場合のルールは、消費者庁の「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」（2022年3月策定、2024年3月末で猶予期間が終了）で整理されています。この記事では、パッケージの表記ではなく原材料表示を見て、次の基準で判断しました。

• ①添加物の表示がないこと：調味料（アミノ酸等）・香料・着色料・乳化剤・膨張剤・保存料・酸化防止剤・甘味料など
• ②当サイトの追加基準：ショートニング・マーガリン・加工油脂を使っていないこと（これらは添加物ではなく食品原材料ですが、この記事では選ぶ条件に加えています）
• ③判断の根拠は、メーカーの公式情報または商品パッケージの原材料表示に限る

なお10品のうち2品（深川油脂工業とシャトレーゼ）は、メーカーの公式サイトに原材料表示が掲載されていません。この2品は商品パッケージの表示を確認したうえで記載し、各項目にその旨を明記しています。

もう1つ注意点があります。原材料表示には書かなくてよい添加物があります。原材料にもともと含まれていて製品に効果が残らないもの（キャリーオーバー）や、製造中に取り除かれるもの（加工助剤）は表示が免除されます。表示に何もない＝添加物がゼロ、とは限りません。

また、アンケートの自由回答には事実と異なる説明も混ざっていました。「果汁100%だから無添加」「昔ながらの米菓だから無添加」といった声がその例です。この記事では原材料表示で確認できたものだけを「確認できた」と書いています。

300人が選んだ無添加お菓子 1位〜10位

※以下に引用したアンケートの声は回答者の感想であり、効果や安全性を示すものではありません。

1位．ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス うすしお味

原材料はじゃがいも・こめ油・食塩の3つだけ。300人アンケートで最多の29票を集めました。

項目	内容
メーカー	ノースカラーズ
原材料	じゃがいも（国産、遺伝子組換えでない）、こめ油（米（国産））、食塩（海水（北海道産））
内容量	55g
参考価格	公式サイトに1袋あたりの価格の記載なし
買える場所	一部のスーパー・食料品店、ネット通販
得票数	29票

原材料表示に並ぶのは3つだけです。調味料（アミノ酸等）で旨みを足したポテトチップスもあるなかで、この構成は目にする機会が少ないほうです。揚げ油には国産のこめ油を使っています。メーカーは「一般的なポテトチップスは安価な外国産パーム油を混合しているが、本商品は国内産のこめ油を100%使用している」と説明しています。回答には「じゃがいもの味が濃い」という声がある一方、味の濃いポテトチップスに慣れていると物足りなく感じる、という声もありました。なお公式サイトの説明にある「オホーツクの塩」は、原材料表示では「食塩（海水（北海道産））」と書かれています。

・化学調味料不使用のポテチを探して、これに辿り着きました。

・じゃがいもの味が濃い。塩加減も好みです。

アンケート回答より

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2位．ハーゲンダッツ ミニカップ

フレーバーによっては安定剤・乳化剤の表示がないアイスとして23票。ただし種類によって中身が違います。

項目	内容
メーカー	ハーゲンダッツ ジャパン
原材料	フレーバーによって異なる（すぐ下の表を参照）
内容量	110ml
参考価格	373円（税込・希望小売価格／110ml）
買える場所	全国のスーパー・コンビニ、ネット通販
得票数	23票

安定剤や乳化剤を使ったアイスクリームも多いなかで、今回確認したミニカップ6種はクリーム・脱脂濃縮乳・砂糖・卵黄を軸にした構成でした。ただし定番のバニラには「バニラ香料」が入っています。アンケートでもバニラを挙げた方が最も多かったのですが、香料まで避けたい場合は別のフレーバーを選ぶ必要があります。詳しくはすぐ下のフレーバー別の表をご覧ください。

・抹茶が濃厚。でも苦すぎない。

・果肉がちゃんと入ってる。

アンケート回答より

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※上のリンク先は6個セットです

ハーゲンダッツは種類によって中身が違います

公式の原材料表示を確認したところ、定番のバニラだけは香料が使われていました。アンケートではバニラを挙げた方がいちばん多かったのですが、香料まで避けたい場合は下の表で「表示上なし」のものを選んでください。

フレーバー	原材料（公式表示）	添加物
バニラ	クリーム（生乳（北海道））、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄／バニラ香料	香料あり
ザ・ミルク	クリーム（生乳（北海道））、脱脂濃縮乳、砂糖、加糖練乳、卵黄、食塩	表示上なし
グリーンティー	クリーム（生乳（北海道））、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄、まっ茶	表示上なし
ストロベリー	クリーム（生乳（北海道））、脱脂濃縮乳、ストロベリー果肉、砂糖、卵黄	表示上なし
マカデミアナッツ	クリーム（生乳（北海道））、脱脂濃縮乳、砂糖、フライマカダミアナッツ、卵黄、バタースカッチ	表示上なし
ラムレーズン	クリーム（生乳（北海道））、脱脂濃縮乳、砂糖、レーズン、卵黄、粉あめ、ラム酒	表示上なし

※粉あめ・水あめ・でん粉は食品の原材料であり、食品添加物ではありません。
※定番のうちクッキー＆クリーム・ガナッシュショコラは今回確認していません。期間限定のフレーバーやクリスピーサンドなど別のシリーズも確認していません。

なお、以前の定番だった「リッチミルク」は2026年9月時点で公式ラインナップから外れています。現在の通年のミルク系は「ザ・ミルク」です。

3位．森永製菓 ナチュリス

オーツ麦とナッツを固めたビスケット。香料・乳化剤の表示がありません。

項目	内容
メーカー	森永製菓
原材料	＜ヘーゼルナッツとカカオ＞砂糖（国内製造）、オーツ麦フレーク、植物油脂、小麦粉、ヘーゼルナッツ ほか／＜アーモンドとクランベリー＞植物油脂（国内製造）、オーツ麦フレーク、砂糖、小麦粉、アーモンド ほか
内容量	50g
参考価格	オープン価格（メーカー表記）
買える場所	全国のスーパー、一部のコンビニ、ネット通販
得票数	21票

「アーモンドとクランベリー」「ヘーゼルナッツとカカオ」の2種類があり、原材料の並び順が違います。クランベリーの方は植物油脂が先頭、カカオの方は砂糖が先頭です。香料・乳化剤・膨張剤の表示はどちらにもありません。なお「白砂糖ではなくてんさい糖を使用」と紹介されることがありますが、原材料表示は「砂糖」としか書かれていません。てんさい糖という説明はブランドサイト側の情報です。

・ザクザク感がクセになる。

・食べ応えがあって、朝食代わりにも。

アンケート回答より

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※上のリンク先は8個セットです

4位．ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ

こちらも原材料は3つ。回答では「パリパリ食感」という声がありました。

項目	内容
メーカー	ノースカラーズ
原材料	さつまいも（九州産）、こめ油（米（国産））、てん菜糖（てん菜（北海道産、遺伝子組み換えでない））
内容量	115g
参考価格	公式サイトに1袋あたりの価格の記載なし
買える場所	一部のスーパー・食料品店、ネット通販
得票数	20票

1位のポテトチップスと同じメーカーで、こちらも原材料は3つ。甘みはてん菜糖ですが量は少なく、さつまいも自体の甘さが主役です。回答では「パリパリ食感」と表現されており、芋けんぴのような硬さではないようです。正式名称は「さつま芋ちっぷ」とひらがな表記です。

・さつまいも以外の味がしない（笑）それくらい素材の味が活きてる。

・パリパリ食感と、さつま芋本来の甘さが好きです。

アンケート回答より

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5位．深川油脂工業 無添加ポテトチップス うす塩味

原材料はじゃがいも・植物油脂・食塩の3つ。ただし油の種類は表示から分かりません。

項目	内容
メーカー	深川油脂工業
原材料	じゃがいも（国産、遺伝子組換えでない）、植物油脂、食塩 ※出典：パッケージ表示（公式サイトには非掲載）
内容量	60g
参考価格	2,280円（12袋入・税込／1袋あたり190円）※公式通販は12袋入が最小単位
買える場所	一部の食料品店、ネット通販
得票数	16票

原材料は3つで、添加物の表示はありません。ただし「植物油脂」という一括の表記なので、何の油を使っているかは表示からは分かりません。公式の説明は「国内産のジャガイモを植物油で揚げ、『オホーツクの焼塩』のみで味付け」というものです。なお「こめ油とパーム油で揚げている」と紹介されることがありますが、これは公式には書かれていません。同社の別商品「米油だけで揚げたポテトチップス」と混同されている可能性があります。メーカー公式サイトには原材料表示が掲載されていないため、上の原材料はパッケージの表示を確認したものです。

・じゃがいもの味が濃い！厚切りなのも食べ応えがあって好き。

・シンプルに「塩」で勝負してるのが良い。

アンケート回答より

メーカー公式サイトで見る

6位．ユーハイム リトルバウム（プレーン）

加工油脂の表示がなく、油脂はバターとクリーム。乳化剤・膨張剤・香料の表示もありません。

項目	内容
メーカー	ユーハイム
原材料	砂糖(国内製造)、液卵白(卵を含む)、バター、液卵黄、小麦澱粉、小麦粉、クリーム(乳成分を含む)、アーモンドパウダー、液糖、食塩、レモン果汁、バニラビーンズ
内容量	1個 標準23.5g
参考価格	195円（税込／1個）
買える場所	一部の食料品店、ネット通販
得票数	14票

乳化剤や膨張剤を使ったバウムクーヘンもあるなかで、この商品は加工油脂の表示がなく、油脂はバターとクリーム、香りはバニラビーンズとレモン果汁と表示されています。香料の表示もありません。個包装なので手土産にも使えます。なお一部に27gという情報がありますが、2026年9月時点の公式表記は1個あたり標準23.5gです。

・変な甘さがなく、卵とバターの風味が良い。

・個包装で配りやすい。

アンケート回答より

メーカー公式サイトで見る

※上のリンク先は5個入りです

7位．シャトレーゼ 契約農場たまごのプリン

原材料は牛乳・卵・砂糖・カラメルシロップの4つ。添加物の表示はありません。

項目	内容
メーカー	シャトレーゼ
原材料	牛乳、卵、砂糖、カラメルシロップ ※出典：パッケージ表示（公式サイトには非掲載）
内容量	100g
参考価格	129円（税込／100g）
買える場所	シャトレーゼの店舗、公式オンラインショップ
得票数	13票

プリンは増粘剤やゲル化剤、香料が使われた商品も多いなかで、この商品は牛乳・卵・砂糖・カラメルシロップの4つだけで、添加物の表示がありません。契約農場の卵と牛乳を使っていると公式に説明されています。公式の商品ページに記載があるのはアレルゲン（卵・乳）のみのため、上の原材料はパッケージの表示を確認したものです。

・卵の味がしっかりする、固めのプリン。

・食後のデザートにちょうどいいサイズ。

アンケート回答より

メーカー公式サイトで見る

8位．ノースカラーズ 純国産 北海道きなこねじり

きなこが主原料の、昔ながらの駄菓子。

項目	内容
メーカー	ノースカラーズ
原材料	きなこ（大豆（北海道産、分別生産流通管理済み））、水あめ（国内製造）、てん菜糖（てん菜（北海道産、遺伝子組換えでない））、寒梅粉（もち米（国産））、食塩（海水（北海道産））、こめ油（米（国産））
内容量	公式サイトに記載なし（流通では110gと100gの2規格）
参考価格	公式サイトに価格の記載なし
買える場所	一部の食料品店、ネット通販
得票数	10票

原材料は6つで、最も多いのはきなこ、次が水あめです。「てんさい糖・きなこ・米油・食塩だけ」と紹介されることがありますが、実際には水あめと寒梅粉（もち米）も入っています。とはいえ香料・着色料・保存料の表示はなく、構成はシンプルな部類です。回答では「ねっちり、もっちり」という表現が複数ありました。

・ねっちり、もっちり。素朴だけど、また食べたくなる味。

・緑茶に合う。

アンケート回答より

保存：個包装ではないので、開封後は口を閉じて早めに食べ切ってください。

メーカー公式サイトで見る

※上のリンク先は110g品です。

9位．７カフェ しっとりフィナンシェ

コンビニで買える。原材料に添加物の表示がありません。

項目	内容
メーカー	セブン‐イレブン
原材料	バター(国内製造、ドイツ製造、ニュージーランド製造)、砂糖、液卵白（卵を含む）、小麦粉、アーモンド粉末、牛乳、コーンスターチ、水飴、食塩
内容量	公式サイトに記載なし
参考価格	159円（税込／1個）
買える場所	セブン‐イレブン（全国）
得票数	9票

油脂はマーガリンやショートニングではなくバターと表示されており、膨張剤の表示すらありません。コンビニの焼き菓子としては目にする機会が少ない構成です。バターは国内製造・ドイツ製造・ニュージーランド製造と複数の産地が併記されているため、産地を限定したい場合は選択肢から外れます。なお商品名は、セブン‐イレブン公式では「７カフェ（セブンカフェ） しっとりフィナンシェ」、セブンプレミアム公式では「しっとりフィナンシェ 1個入」として掲載されています。

・個包装なので配りやすい。

・コーヒーとの相性がいい。仕事中に小腹が空いたら。

アンケート回答より

メーカー公式サイトで見る

10位．大阪前田製菓 卵卵ぼーろ

大粒タイプのぼーろ。チャック付きで、少しずつ食べられます。

項目	内容
メーカー	大阪前田製菓
原材料	ばれいしょでん粉（ばれいしょ（北海道））、砂糖、水飴、液全卵、ぶどう糖、小麦粉、脱脂粉乳、寒梅粉ミックス（とうもろこしでん粉、もち米）
内容量	115g
参考価格	公式サイトに価格の記載なし
買える場所	一部の食料品店、ネット通販
得票数	6票

この115g品には膨張剤・卵殻カルシウムの表示がありません。ただし同じメーカーの「たまごぼーろ」など別商品には膨張剤・卵殻カルシウムが入っていますので、パッケージを見て選んでください。回答では「口溶けが良い」という声がありました。なお公式サイトには商品名の文字表記がなく、「卵卵ぼーろ」は流通での表記です。

・口溶けが良くて、チャック付きなのも地味に嬉しい。

・懐かしい味。大人になっても食べちゃう。

アンケート回答より

保存：チャック付きなので、開封後はしっかり閉じて湿気を避けてください。

メーカー公式サイトで見る

※上のリンク先は12袋入りです

10位圏外だが、回答に名前が挙がった商品

TOP10には届かなかったものの、複数の回答に登場した商品です。これらは今回、原材料表示の確認をしていません。回答で挙げられたという事実のみを載せています。

商品	回答での挙げられ方
井村屋 あずきバー	「原材料がシンプル」という理由で複数の回答に登場。
小岩井 生乳100%ヨーグルト	「甘みを自分で足せる」という声が複数。
無印良品 不揃いバウム（バター）	「ローソンなどでも買える」という声。
岩塚製菓 黒豆せんべい	「黒豆が香ばしい」という声。米菓のなかで名前が挙がった。
素焼きナッツ・ドライフルーツ（各社PB）	「食塩無添加」「砂糖不使用」を選ぶ、という回答が多数。

無添加のお菓子を見分ける3つのコツ

「／」より後ろを見る

原材料表示は原材料と添加物を分けて、それぞれ重量の多い順に書かれます。添加物は「／」のあとか別欄にまとまるので、そこを見るのがいちばん早い方法です。ただし前述のとおり、表示が免除される添加物もあります。この読み方は調味料でも同じなので、無添加醤油の記事もあわせてご覧ください。

油の書き方を見る

お菓子は油で差が出ます。「ショートニング」「マーガリン」「加工油脂」は避けたいところですが、「植物油脂」という書き方では何の油か分かりません。「こめ油」「バター」のように素材名で書かれているもののほうが判断しやすくなります。

同じメーカーでも商品ごとに違うと考える

10位の商品は原材料がシンプルですが、同じメーカーの別のぼーろには膨張剤が入っています。メーカー名で安心せず、その商品のパッケージを見るのが確実です。同じことは調味料でも起きるので、無添加めんつゆや無添加だしの素の記事も参考になります。

よくある質問

スーパーで買えるものはどれですか？

公式サイトで販売先が確認できるのは、７カフェのフィナンシェ（セブン‐イレブン全店）と、契約農場たまごのプリン（シャトレーゼの店舗と公式オンラインショップ）です。ほかの商品は一覧表の「買える場所」を目安にしてください。取り扱いは店舗によって異なるため、確実に手に入れたい場合は通販が早いこともあります。

個包装のものはどれですか？

ユーハイムのリトルバウムと、セブン‐イレブンの７カフェ しっとりフィナンシェです。どちらも1個ずつの販売で、包装も個別です（編集部調べ）。ほかの商品は袋入りで、小分けにはなっていません。

子どものおやつにはどれが向きますか？

原材料が3つで甘さも控えめなノースカラーズのポテトチップス・さつま芋ちっぷ、「口溶けが良い」という声のあった卵卵ぼーろが候補になります。ただしアレルギーの有無は商品ごとに違い、形状によっては小さなお子さんに注意が必要なものもあります。現物のアレルゲン表示と注意書きを必ず確認してください。

「無添加」と書いてあれば安心ですか？

いいえ。無添加には法律上の定義がなく、何が入っていないのかは商品によって違います。パッケージの表記ではなく、原材料表示を見るのが確実です。

記事の原材料はどこの情報ですか？

メーカーの公式サイトおよび公式オンラインショップに掲載されている原材料表示です。掲載がない2商品（深川油脂工業・シャトレーゼ）は、商品パッケージの表示を確認して記載し、各項目にその旨を明記しています。原材料は変更されることがあるので、購入時は現物の表示をご確認ください。

まとめ

• 1位はノースカラーズの純国産 ポテトチップス うすしお味（29票）。原材料はじゃがいも・こめ油・食塩の3つ
• ハーゲンダッツは、確認した6種のうちバニラだけ香料が入っていた。種類で中身が変わる
• 深川油脂工業とシャトレーゼの2品は、公式サイトに原材料表示がないためパッケージの表示で確認した
• 見分け方は「／」より後ろと油の書き方。ただし表示が免除される添加物もある